Mindfulness

Le proposte Giunti EDUcare per coltivare i tuoi interessi. Scopri l’intero catalogo.

Imparare a stare bene nella quotidianità è una sfida. Ritagliarsi del tempo per acquisire metodi e tecniche sulla Mindfulness è sempre più difficile. Grazie a una serie di corsi, ideati per essere fruiti nei tempi e nei modi adattabili alle esigenze di tutti, è possibile imparare come impiegare la mindfulness nei vari ambiti della nostra vita (quotidiana, familiare e lavorativa) per ridurre lo stress e farla diventare una pratica quotidiana. In affiancamento una serie di volumi per completare il percorso di formazione e conoscenza.

Corsi online e libri di mindfulness Corsi online e libri di mindfulness

I CORSI ONLINE

I principi di base della Mindfulness per iniziare a praticarla

Lezioni teoriche ed esperienze pratiche nella conoscenza delle origini della Mindfulness

I VOLUMI