Come sempre, il percorso è costituito da attività graduali in forma ludica, intercalate da massime e “trucchetti segreti” suggeriti da Capitan Gedu, che i ragazzi potranno rileggere ed allenarsi a mettere in pratica tutte le volte che sentiranno di averne bisogno. Un libro ricco di attività che aiuta ragazze e ragazzi a controllare i propri stati d’ansia e a valorizzare le proprie risorse personali – con il cuore e con la testa – lavorando su quattro parole chiave: consapevolezza, autostima, autonomia, ottimismo.

• imparare a sviluppare l’autostima, la consapevolezza, l’ottimismo e l’autonomia in un percorso costruttivo e divertente;

• imparare a gestire la paura nelle varie situazioni di vita: paura di un brutto voto a scuola, di non riuscire nello sport, di non essere all’altezza nel confronto con i pari ecc.;

• tutti i ragazzini nella fascia d’età 8-13 anni – in particolare quelli che manifestano spesso stati d’ansia – ma non solo; può essere proposto già a partire dai 7 anni a piccoli “lettori competenti”.